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Vanessa Méril-Mamert, nutritionniste à Le Moule, Guadeloupe
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Alimentation et fertilité : bienfaits d’un régime riche en protéines et modéré en glucides sur la fertilité
Si vous essayez d’avoir un bébé, vous savez peut-être qu’il est indispensable d’optimiser, améliorer votre alimentation, afin d’avoir le maximum de nutriments. On parle d’alimentation saine et équilibrée, mais qu’est-ce que cela veut dire en réalité ? En tant que nutritionniste expérimentée, je peux déjà vous dire une chose : si on vous conseille de supprimer…
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De nombreuses femmes reçoivent un diagnostic de SOPK (pour Syndrome des Ovaires Polykystiques), dont un des symptômes est l’absence de règles, mais cette pathologie peut ressembler à l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle (AHF). C’est en fait une cause de perte de règles car il y a absence d’ovulation, et elle peut-être due à une sous-alimentation. La correction ou l’amélioration du…
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