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Jus Rose d’Aphrodite à La Betterave Pour Un Teint Radieux

Jus d'aphrodite pour un teint radieux: betterave carotte #détox #jus #pretty #healthy skin  #wellnessnutritionista

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Ce jus est délicieux et consommé régulièrement, votre peau et vos cheveux n’en seront que plus beaux.
La betterave a des propriétés simplement incroyables pour la peau!
Ce jus vous apporte protéines, glucides, potassium, phosphore, calcium et vitamines du groupe B et C. Ce jus purifie le corps des toxines. La betterave a des propriétés anti-inflammatoires, parfait pour soigner les peaux acnéiques.
Avec ses antioxydants puissants, dont les caroténoïdes, ce jus neutralise les radicaux libres, améliore la qualité de la peau et des cheveux, pour une belle peau sans rides.
Les vitamines et minéraux nourrissent les follicules pileux et stimulent la croissance des cheveux. La betterave contient de la silice, qui fait briller les cheveux.
Buvez en régulièrement, les carottes ça rend aimable paraît-il 😉
Assurez-vous de le boire bien au chaud (vous, pas le jus), car en hiver ce jus peut-être trop refroidissant pour votre organisme.

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Ingrédients:

1 betterave
2 carottes
1 cm de racine de gingembre
Les parties vertes d’un bulbe de fenouil
1/4 de citron jaune (avec le blanc mais sans la peau)

Directions:

Passez le tout à l’extracteur de jus ou à la centrifugeuse.

Dégustez immédiatement, en “sirotant”.

Buvez régulièrement ce jus rose d’Aphrodite à la betterave pour un teint radieux, en cures (et n’oubliez pas les autres aliments riches en béta carotène).

Jus détox anti-inflammatoire au curcuma et au chou kale

Jus détox anti inflammatoire au chou kale, potimarron et au curcuma #wellnessnutritionista

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Je suis fan de mon extracteur de jus. Je l’utilise très souvent (un peu moins en hiver certes).

Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez réaliser cette recette de jus vert détox avec votre centrifugeuse aussi.

Nous avons ici un cocktail anti-inflammatoire et belle peau. Que demander de plus ?

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Voici les principales propriétés des ingrédients de ce jus délicieux :

  • Le curcuma : anti-oxidant, anti-inflammatoire, détoxifiant, anti-cancer
  • Le chou kale : anti-oxidant (riche en lutéine et en zéaxanthine, bons pour les yeux), riche en magnésium et potassium, riche en vitamine K et C
  • Le gingembre : stimule le système immunitaire

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Pour le goût mais pas que :

  • La carotte
  • Le  potimarron
  • La pomme

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Jus détox kale curcuma potimarron #wellnessnutritionista

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Ce jus détox riche en vitamines et minéraux vous donnera la pêche dès le matin.

Ingrédients :

Pour un verre de jus

  • 5 cm de racine de curcuma
  • 2 cm de racine de gingembre
  • 2 -3 feuilles de kalé
  • 1 carotte (grosse)
  • ¼ de potimarron de taille moyenne
  • ½ pomme bio

 

Coupez tous les légumes en petits cubes. Passez les à l’extracteur de jus. Si vous utilisez une centrifugeuse, inutile de les détailler en petits cubes. Dégustez aussitôt !

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