Tout d’abord, bonne année 2024 !

Il y a ce moment où on se dit : « Ok, c’est le moment de prendre soin de moi. » Et c’est exactement ce que j’ai ressentis fn 2023, et ce qui m’a motivée à écrire aujourd’hui.

Si tu es à la recherche de ce petit quelque chose qui boostera ton énergie, donnera un éclat unique à ta peau et t’aidera à atteindre tes objectifs de bien-être, eh bien, c’est exactement ce que le challenge Glow Up de 10 jours a à t’offrir !

Qu’est-ce que le Glow Up Challenge ?

C’est une expérience transformative de 10 jours conçue pour revitaliser ton corps de l’intérieur et t’aider à atteindre tes objectifs de 2024 que ce soit en termes de poids, de santé, de beauté, en fait, devenir la meilleure version de toi-même. 

J’ai élaboré un programme complet qui combine la puissance du bouillon d’os riche en collagène, le jeûne intermittent et des repas sains composés d’aliments riches en nutriments et anti-inflammatoires.

Pourquoi le bouillon d’os (bone broth) ?

Le bouillon d’os est un élixir de santé apprécié depuis des siècles pour ses propriétés curatives. Il est surnommé l’or liquide, et contient du collagène ce mot à la mode dont vous avez peut-être entendu parler. C’est la protéine du corps qui donne force et structure à vos cheveux, votre peau, vos os, vos muscles, vos articulations, bref, tous vos tissus conjonctifs. J’ai parlé un peu dans cet article de l’importance du collagène.

Une dose quotidienne de bouillon d’os est un moyen simple de soutenir la production de collagène et le processus naturel de régénération du corps.

Le bouillon d’os est un moyen simple de soutenir ton système intestinal et de fournir à ton corps une quantité abondante de nutriments dans un liquide chaud facile à boire, à la délicieuse saveur umami. Hmmmmm!

Voici ce qui t’attend :

1. Bye-bye la fatigue : Prépare-toi à dire adieu à cette fatigue persistante qui traîne.
2. Glow naturel : Un éclat qui vient de l’intérieur, pour une peau qui rayonne.
3. Manger sainement sans se prendre la tête : Des repas sains qui sont aussi délicieux que faciles à préparer.
4. Soutien et vibes positives : avec notre groupe exclusif où on se motive, on partage nos réussites et nos questionnements.

 Comment se passe ce challenge ?

Durée : Seulement 10 jours, facile à intégrer dans ton quotidien.
Investissement : Seulement 20 euros, une somme dérisoire comparée aux bénéfices que tu en tireras.
Participation : Entièrement en ligne, depuis chez toi, avec des e-mails et un groupe de soutien sur WhatsApp pour te motiver.

Comment participer ?

1. Inscris-toi maintenant : clique ici
2. Prépare-toi à briller : Le défi démarre officiellement le 8 janvier, avec une réunion Zoom de préparation le samedi 6. Je suis super contente de partager cette aventure avec vous.

On se retrouve le samedi 6 janvier pour un live sur Zoom pour tout ce qui est questions pratiques.

Alors, relèveras-tu le défi ?